Loading

'лето'

6 суперфудов, которые нужно съесть, пока не закончилось лето

6 суперфудов, которые нужно съесть, пока не закончилось лето

Лето в самом разгаре - и для многих из нас этот сезон приносит желание стать более здоровым. К счастью, летняя щедрость предлагает множество питательных суперфудов, употребление которых приведет только к улучшению здоровья.

Read more...

Как укрепить здоровье летом?

Как правильно провести лето?

Если вы с лета начнете заботиться о здоровье, то есть укреплять иммунную систему, то в холодное время года не окажетесь в заложниках у простудных заболеваний. Поддержать и укрепить иммунитет помогает свежий воздух вкупе с сезонными овощами, ягодами и фруктами. Ведите активный образ жизни, ведь лето этому способствует. Отличные физические нагрузки - это велосипедные и пешие прогулки, скандинавская ходьба и йога на свежем воздухе. Если у вас есть дети, то приобщайте к активным играм и их. Нагрузки положительно влияют на тонус кожи, укрепляют мышцы и весь организм, а также способствуют активной выработке эндорфина - гормона удовольствия, счастья и радости.

Read more...

«Солнечный Подоконник» подарит солнце в квартире даже в пасмурный день

«Солнечный Подоконник» подарит солнце в квартире даже в пасмурный день. Facepla.net самые свежие новости экологии
На календаре уже весна, но солнце пока не спешит показываться из-за туч.

А эти серые все еще холодные дни заставляют многих (в том числе и меня) с нетерпением смотреть в календарь в ожидании прихода лета.

Именно такое настроение и желание поскорее избавиться от «зимнего блюза» побудило британского дизайнера Люси Норман (Lucy Norman) на создание специального аппарата, который подарит солнечный свет даже в самый пасмурный день.

Read more...

Эко-искусство: резьба по ракушкам

Искусство резьбы по ракушкам

Приезжая из отпуска у моря, многие люди привозят на память всевозможные ракушки. Применение дарам моря находится разное: ими декорируют жилище, мастерят из них забавные статуэтки или подселяют в аквариум с рыбками... Но есть и такие умельцы, которые способны превратить раковины моллюсков в настоящие произведения искусства!

Филигранную технику резьбы по драгоценным и полудрагоценным камням, кораллам или раковинам моллюсков называют «глиптикой» (от греческого слова «glypho» - «вырезаю»). Это мастерство было известно ещё в античные времена, когда спросом пользовались, в основном, огранённые самоцветы и минералы: агат, оникс, сардоникс, яшма, изумруд, гранат, сапфир...

Read more...

Летнее эко-творчество: собираем камни!

Эко-декор из камней

Кто может оказать себе в удовольствии пособирать гальку на берегу моря? Эти трофеи мы провозим с собой на память и чаще всего просто храним в какой-нибудь вазочке… Но существует сотня более оригинальных возможностей применения отшлифованной волнами гальки любых размеров – тем более что использование элементов природы в интерьере всегда актуально. Камни можно оставить в их первозданном виде, а можно и «оживить» при помощи кистей, красок, клея и других материалов – такие эко-поделки украсят и дом, и сад.

Read more...

Пляжи Парижа и экологически чистый отпуск дома

Пляжи Парижа и экологически чистый отпуск домаВ течение последних восьми лет с доками и каналами Парижа происходит нечто, напоминающее магический трюк – некоторые из них с наступлением лета преображаются в пляжи.

Конечно, «пляж» (на французском plage) – это не самое точное описание того, чем они становятся: на самом деле это бетон, покрытый песком. Также правда в том, что звуки мегаполиса никогда не удастся полностью заглушить, к тому же, искупаться и поплавать не удастся даже при очень большом желании.

Но все же для тех, кто остается в столице, в то время как остальная часть страны уезжает в отпуск (или же приезжает, чтобы провести отпуск в столице), функционирование парижских пляжей представляет собой превосходный способ отдыха – отпуск дома во французском исполнении.

Read more...