Тай-чи в парках Брюсселя
Довольно необычную картину можно наблюдать сегодня в парках Брюсселя, где туристы и местные жители всех возрастов и комплекций занимаются китайской гимнастикой.
Если Вы желаете к ним присоединиться, то спешим Вам сообщить, что речь идет о занятиях китайской гимнастикой тай-чи, а проходят они в трех парках Брюсселя. Эта необычная акция продлится всё лето. Профессиональными инструкторами-волонтерами была разработана специальная облегченная программа, идеально подходящая для новичков.
Занятия проходят в парке Собески, Королевском парке и парке Пятидесятилетия.
Особых навыков для занятий не требуется, нужно лишь наличие удобной одежды, обуви и, конечно же, желания и хорошего настроения.
Что же собой представляет китайская гимнастика тай-чи? Речь идет о совокупности плавных движений, медитативных техник и стоячих поз. Освоить её довольно просто. Отметим, что тай-чи очень полезна для здоровья: она способствует укреплению суставов, повышению гибкости и улучшению координации движений и кровообращения.
Занятия ждут всех желающих вплоть до октября, каждый день в полдень. Проводите больше времени на свежем воздухе, это улучшит ваше здорвовье, настроение и уменьшит углеродный след.
- < 9 продуктов, способных нейтрализовать вредное воздействие УФ-излучения
- Умная подушка Darma: сиди, да не засиживайся >
Комментарии: