Loading

'депрессия'

Риск ранней смертности сокращается до 40% при увеличенной физической активности

более высокий уровень физической активности связан с более низким уровнем общей смертности, и чем более энергично человек занимается физкультурой, тем ниже риск.Зависимость доза-реакция между физической активностью и общим здоровьем человека не очень хорошо определена. А именно, ученые до сих пор не уверены в том, в каком точно объеме физической активности  нуждается тот или иной человек, для того чтобы поддерживать свое тело здоровых в долгосрочной перспективе. С целью пролить свет на эту проблему исследователь в области физической активности и здоровья населения Guenther Samitz из Центра спортивных наук и студенческого спорта Венского университета изучал эту зависимость дозы-реакции с вовлечением более 1.3 миллиона людей из Европы, Канады, США и Азии. Samitz и его коллеги применяли мета-анализ, который объединил результаты 80 отдельных исследований на протяжении 11 лет,  в которых поднимались вопросы, касающиеся зависимости дозы-реакции.

Насколько многие из нас уже знают, недостаток физической активности может приводить к заболеваниям сердца, высокому кровяному давлению, инсульту, депрессии, избыточному весу и появлению рака. С загруженным распорядком дня становится сложным найти время или силы после работы, учебы или детей, чтобы посвятить его занятиям физкультурой. Однако исследование представляет хорошую мотивацию для совершения шагов, необходимых для здорового будущего.

Read more...

Толстые песчаные крысы расскажут человеку о депрессии

Толстая песчаная крыса в сезонной депрессии :)Распрощаться с летом непросто. У некоторых людей приближение зимы вызывает сезонное обострение, многие страдают от депрессии. Удивительно, но некоторые виды грызунов демонстрируют точно такую же реакцию на смену времен года, как и мы - люди. 

Ночные животные не годятся 

Профессор факультета Зоологии Нога Кронвельд-Шор из Tel-Aviv University, и ее последователь профессор Хаим Эйнат из University of Minnesota заинтересовались такой разновидностью израильской песчанки, как толстая песчаная крыса (Psammomys obesus). В своей работе ученые обозначили новые возможности для исследования как данного, так и близкого к нему видов грызунов. Результаты наблюдений израильских ученых, недавно опубликованные в интернациональном журнале "Нейропсихофармакология", показали, что толстая песчаная крыса – куда более подходящий объект для изучения феномена сезонной депрессии, чем многие другие грызуны. 

Как объяснила профессор Кронвельд-Шор, именно на мышах ранее проводились все подобные опыты. Но при этом всегда было сложно сопоставлять полученные данные, ведь мыши – ночное животное, а человек – бодрствует днем. "Это очевидно, что если мы изучаем то, как сезонное обострение влияет на биологический ритм человека, то подопытным животным должно стать именно дневное животное", - уверена Кронфельд-Шор. 

Read more...