10 причин пить больше чистой воды
Мы постоянно слышим о необходимости пить достаточное количество чистой воды. И, несмотря на то, что в СМИ постоянно поднимается вопрос о том, сколько же необходимо человеку воды в сутки, по статистике 50% населения планеты страдает от ее недостатка, и совершенно не из-за ее отсутствия, а по причине незнания собственной потребности в питьевой воде.
Очень часто специалисты по здоровому питанию, диетологи и даже врачи гораздо больше внимания уделяют продуктам питания и калорийности этих продуктов, часто забывая, что для доставки питательных веществ по назначению к клеткам, организму необходимо достаточное количество растворителя. При этом чувство жажды зачастую путается с чувством голода и вместо стакана воды человек ищет «чего-нибудь вкусненького».
Да, вода – это самый распространенный на Земле растворитель, и чем с большим количеством примесей он попадает в наше тело, тем меньший положительный эффект от его использования. Чай, кофе, молоко, соки и другие жидкие продукты питания, безусловно, полезны, а часто необходимы, но они не способны в полной мере заменить обыкновенную чистую воду.
Не помешает лишний раз повторить, что наше тело на две трети состоит из воды. Без достаточного количества нарушаются биохимические и электрические процессы в нашем организме, что может привести к ухудшению самочувствия.
Если приведенных фактов недостаточно, вот вам десять причин пить больше чистой воды:
IBM’s CityOne Game: постройте идеальный город будущего
Игра. Наша реальная жизнь – набор различных игр, которые мы даже не осознаем. Наша виртуальная жизнь – тоже игра, с более циничным, но более ясным уставом правил. Человек сохраняет любовь к играм на протяжении всей своей жизни. Возможно, именно игривости человеческого существа мы обязаны способностью учится на протяжении все своей жизни.
Если бы вы получили полный контроль над вашим городом и могли в точности осуществлять свои планы по архитектурной застройке, по размещению промышленных объектов, снабжению водой и энергией, какой бы город у вас получился в результате? Чтобы дать ответ на этот вопрос компания IBM создает новую серьезную игру CityOne, чем-то напоминающую всем известный симулятор управления городом SimCity.
CityOne – это только отчасти игра, на самом деле, это средство массового мозгового штурма для поиска новых альтернативных направлений развития современных городов, скорость роста которых с каждым годов увеличивается.
Конечная задача проекта смоделировать различные направления развития современной городской инфраструктуры, и получить в процессе игры наиболее оптимальные методологии развития. Это тот редкий случай, когда успешные игроки смогут внести реальный вклад в будущее человечества, и их интеллектуальный потенциал, и потенциал их, как правило, самого современного компьютерного оборудования будет использован не только для разрушения виртуальных миров вместе с их обитателями.
Blue-e-motion – электромобиль от VolksWagen
Новостей связанных с электромобилями последнее время так много, что приходится выбирать лишь самые ключевые и значимые, дабы не обременять наших читателей избыточной информацией. Возможно, эта активизация связана с недавней экологической катастрофой – разливом нефти в Мексиканском заливе, которая может стать еще одним побудительным мотивом к переходу на электротранспорт.
Европа целенаправленно идет в электромобильное будущее: формирует законодательную базу, разрабатывает общеевропейские стандарты, строит экспериментальные зарядные станции и испытывает электромобили в различных условиях.
Еще один европейский производитель автомобилей, Фольксваген, заявил о начале экспериментальной эксплуатации электромобиля собственной разработки, созданного на базе Golf – автомобиля «всех времен и народов», снискавшего заслуженную славу за несколько последних десятилетий и давшего название целому классу автомобилей.
Сегодня VW Golf становится полностью электрическим и получает приставку «blue-e-motion». Это первая машина из запланированных 500 штук, которые поступят в пробную эксплуатацию в будущем году в Германии.
Квадратная бутылка – не прихоть дизайнера, а реальная экономия
Идея не столь нова и радикальна, как выведение арбуза квадратной формы, для увеличения эффективности хранения и транспортировки, но также имеет право на жизнь, так как снижает «углеродный» след бутилированных напитков, которые ежедневно поставляются на рынок многомиллионным тиражом.
Должны ли все бутылки и другие контейнеры иметь прямоугольную форму с точки зрения защиты окружающей среды, или функциональность и эргономика должны стоять на первом вопрос неоднозначный. Но давайте просто посмотрим к какой экономии, а значит уменьшению влияния на природу, приводит использование нового дизайна обычной пластиковой бутылки, разработанного Андрю Кимом.
Первое, что предлагает Андрю, использовать пластик на 100% готовый к вторичной переработке, а также:
Решение жилищного вопроса для крабов отшельников
Граждане развитых стран чувствуют себя настолько социально защищенными, что находят время и средства для защиты и помощи представителей животного и растительного мира. Даже крабы отшельники не обделены вниманием.
Не многие животные так же как человек сталкиваются с изнурительной работой связанной с периодическим переездом на новую квартиру. Процесс этот настолько утомительный и разрушительный, что два переезда в шутку приравнивают к одному пожару.
Ракообразные отшельники озабочены проблемой расширения жилплощади на протяжении всей жизни, так как живут они в брошенных раковинах улиток, и по мере роста нуждаются в постоянном увеличении жилища. Поиск жилья для крабов отшельников – полное стрессов мероприятие, включающее продолжительный изнурительный поиск подходящей «квартиры» и быстрый «переезд», во время которого краб подвергается смертельной опасности. И если подходящая раковина не была найдена вовремя, то рачку приходится путешествовать в поисках новой мобильной резиденции совершенно обнаженным на радость недремлющим хищникам.
Счастье за 5 минут
Попытки достичь счастья и удовлетворенности от жизни путем повышения уровня потребления уже давно показали свою несостоятельность. А вот британские ученые нашли способ сделать каждого человека счастливее, особенно городских жителей.
Всего 5 минут упражнений в зеленых зонах, таких как парки, набережные и аллеи, способны значительно улучшить психологическое здоровье каждого человека, а значит улучшить качество его жизни без каких-либо технологических или медицинских инноваций.
Ученые собрали массу доказательств того, что простая физическая активность, включающая прогулки на свежем воздухе или катание на велосипеде на природе увеличивает ощущение благополучия.
Согласно последним исследованиям, которые проводились с участием 1250 добровольцев в десяти опытах, было замечено значительное повышение настроения и самооценки подопытных.
Кроме того, опыты журнала «Технология и наука окружающей среды» показали, что наибольший эффект подобная активность оказывает на молодых людей.
Исследователи изучили влияние различных видов активности на самочувствие испытуемых: пеших прогулок, садоводничества, катания на велосипеде, рыбной ловли, гребли, катания на лошадях и работе на ферме. Было доказано, что наибольший позитивный эффект достигается в первые 5 минут занятий. Далее позитив продолжает нарастать, но уже более медленными темпами.